kesehatan · tips

Mangga, Buah Pencegah Diabetes

GambarDiabetes, disebabkan karena kadar gula darah yang tinggi, bisa juga dikarenakan keturunan. Namun kita mengenali lebih jauh untuk mencegahnya gan.

Mangga banyak juga mengandung suatu antioksidan salah satunya mangiferin yang dapat membuat metabolisme tubuh baik dalam mencegah diabetes dan obesitas, quercetin yang dapat membuat menurunnya inflamsi dan hipertensi, juga

kaempferol yang menurunkan penyebab kanker.

Dijelaskan bahwa seorang dewasa yang berbadan gemuk setelah mengonsumsi setengah mangga dalam dua belas minggu, kadar gulanya secara signifikan mengalami penurunan. Kenapa harus mangga ya gan…? karena eh karena…

Alasan mangga dapat mencegah diabetes ialah dikarenakan buah berwarna kuning ini mempunyai kandungan yang dapat menghambat perkembangan sel-sel lemak dalam tubuh dan mengurangi ukuran mereka. Inilah alasan yang membuat mangga bisa mencegah seorang terkena penyakit diabetes. Sebab, mangga dapat menangani pemicu awal yaitu berlimpahnya lemak dalam tubuh.

Kandungan mangga pun diketahui dapat mengurangi penyerapan gula. Seperti yang diketahui, seseorang yang terkena penyakit diabetes biasanya disebabkan karena tingginya kadar gula darah dalam tubuh. Mangga juga tinggi akan serat, sehingga dapat melancarkan pencernaan dan membuat usus seseorang menjadi sehat. -berbagai sumber-

Tinggalkan Balasan

Please log in using one of these methods to post your comment:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s